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《现在就出发》第七期嘉宾有沈腾、白敬亭、范丞丞、金晨、贾冰、白举纲、艾伦。
《现在就出发》第七期内容：白敬亭、金晨、白举纲组团挑战导游词，反复重来的演绎又加深了对地质公园和化石生态的理解。躲猫猫比赛中，白敬亭一眼相中二楼窗外的狭窄缝隙，一个跨步加一个委身直接将自己完美藏匿在墙缝里。白举纲拒绝了沈腾的握手申请，并把躲猫猫玩成了跑酷，身手矫健，跑赢出发团所有猎人。
沈腾和范丞丞心有灵犀，定位追捕竟然躲在同一个地方，最后沈腾送人头送范丞丞怀里了。艾伦蹲在草丛开心“吃瓜”，没想到笑得太大声，直接被贾冰的“顺风耳”捕获。“厨王争霸”的大赛，沈腾和范丞丞的厨艺难分伯仲，一个做饭全靠语言输出，一个做饭五官都在用力，主打一个“能吃就行”。
金晨给出发团带来了菊花西米露当作饭后甜品，竟惨遭滑铁卢，把西米露做成大米粥。在“跳绳运水”环节中，范丞丞化身范“沉沉”，直接变成了游戏黑洞。白敬亭在游戏中感觉全程都很忙，忙来忙去怎么都是无效进攻。沈腾艾“相爱相杀”，前有沈腾给艾伦洗牙，后有艾伦给沈腾洗头。
联欢会“舞王争霸赛”，金晨一出手给大家带来了一段“扫雷式”跳舞，震惊出发团众人。白敬亭的“大框架舞蹈”律动满分，范丞丞的舞姿和“手忙脚乱”的哥哥们形成鲜明对比。
《现在就出发》的节目形式
《现在就出发》中的嘉宾们来到云南、内蒙古、贵州、新疆，展开一场说走就走的充电旅行，挑战没有经历过的乡野奇妙生活，并且在旅途中需要完成指定的充电任务，为疲惫生活充电；积攒的充值电量将用于神秘任务，由此产生最终的电量王者。
《现在就出发》顺应了年轻人“活在当下，及时充电”的生活观。节目的定位也并不是简单归为传统意义上的慢综艺或快综艺，而是动静结合的“混综”。“现在”和“出发”都具有动态、向上的含义，让更多年轻人了解和接受这样一种积极乐观的生活方式——旅行不仅仅是拍照打卡，而是与家人朋友一起沉浸式玩乐，感受大自然的治愈力量。
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我是久冷局的签约作者“光启量子科技公司”
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