男朋友出轨了分手了自己又放不下怎么办（男朋友出轨了）

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这个世界上，没有谁离不开谁，只要有相聚，就一定会有别离。

出轨和家暴没什么区别，只有0和无数，一次不忠便百次不用。

我们可以试着来看看，如果你们继续在一起会有什么样的结果，其实无非就是两种：

他不出轨，可你对他不再信任他继续出轨，你在没信任之外，又捕捉到他的第二次劈腿，最后你依然面临分开或者不分开

两个人在一起，信任是就像一个重要的零件，这个零件坏了，机器的运转就会出现问题。

而背叛，就是摧毁这个零件最大的元凶。

我们列举一个场景，对方睡着了，你发给他的信息，一直都没有得到回应，这个时候，你的脑子里都在想些什么呢？

“他不是跟别的姑娘约会去了？”

紧接着，在你的脑子里，浮现出一副又一副他出轨和别的女人在一起的画面。

你连离开都做不到，你并没有这么强大，那么想象这样的画面，你会生不如死，你的内心会无比的煎熬，你会变得疑神疑鬼，你会变得不像自己，也越来越失去自己。

这下，你完全没有安全感了。

你会用你想的到的方式去索取安全感，但是不要忘了，站在你对面的那个人，不一定有你想的有耐心。

在他的心里，认了错，你原谅了，这件事就应该过去了。

如果你一直纠结，那么他会把错归咎于你，可明明你没有错啊？出轨的不是你啊？

怎么办呢？

最后，大概率还是会分手，因为他受不了这样的你，他无法接受这样在一起的状态。

你哭着问：那我该怎么办？我也很想跟你在一起，不然我不会原谅你啊。

紧接着，你们或许在大吵一架之后，你想我试图改变下自己，克制下自己，不再胡思乱想。

可是你管不住你的内心，你依然煎熬，但是现在，你要学着隐忍。

忍着忍着，你失去了自我，你变成了跪舔。

而你渐渐地，在对方心里，就没了价值，他越发没有了对你的需求感，会出现什么情况呢？

他会越来越不在乎你，越来越无法忍受你的任性，你的脾气，似乎在他的世界里，你就不应该有脾气。

那么你继续的离不开，意味着，你要一直隐忍，隐忍到有一天，他把你抛下，告诉你：我不爱了。

那么到了这一刻，你的伤痛，远比你现在要来的深刻，要来的刻骨铭心，要来的无法释怀。

到了这个时候，你根本没有主动权，你的情绪，因为他而牵动，你做不好任何事情，只要他一句话，就能把你打回地狱。

是谁赋予了他这个权利呢？ 还是你。

可是，是你出轨吗？为什么你要受这样的惩罚呢？

人一旦有了隔阂，就很难去走近了，人可以说谎，但是细节却不会。

当你忍下自己心里所有的难过，背着对他的爱和感情负重前行的时候，你在对方身上放了太多太多的期待，这些期待，会压的对方喘不过气，同样的，对方的反应也会让你感觉窒息。

你就好像把自己捆在了对方的身上，一旦你选择原谅，从那一刻开始，你们的关系就会变得沉重了。

当对方不考虑你的感受时，你就会觉得无比委屈，比原来更委屈，凭什么你不考虑我的感受？你曾深深伤害过我。

当对方对你大发脾气时，你又会觉得凭什么？你有什么资格来对我发脾气？

结果你们的关系越来越差，你开始怀疑，对方真的没有以前那么爱你了，可是自己承受了这么多的伤痛，选择了原谅，这个时候要放手，真的不太甘心。

于是你开始了一场豪赌，你赌自己的付出是值得的，你们可以回到从前。

可后面发生的一件件事情，都让你感到无比失望，你越想要赌赢，就越会自乱阵脚，你们的感情变得一塌糊涂，最后对方忍不住了，跟你开口说分开吧。

你说，说到底你还是不爱我了，早知道这样，当初为什么要求我原谅呢？

对方回答，那件事是我对不起你，虽然我们谁都没再提起，但是你心里清楚，这件事在你那一直都没过去。

你看吧，背叛这件事，不是说你想原谅，就可以原谅的，如果不是发自内心的原谅，你们的裂痕根本无法修补。

你们没有誓言，没有孩子，没有家庭，没有责任，与其耗费太多精力去修复，倒不如及时止损来得简单。

男生可能真的想挽回感情，求得原谅；女生也是真的想要原谅，但是时间一长，你们之间的矛盾却比从前还要多，被出轨这件事，在女生的心里，就像是一件未完成的事情，你时刻会想起，你从不曾忘记。

所以两个人要是继续在一起，发自内心的去原谅，几乎很难做到，再次分手的可能性会很高，分开多年以后，不在乎了的那种原谅，才是真的释怀。

因为放下了这个人和对他的感情，原来的那点背叛，已经不足以对自己造成伤害，既然无所谓了，也谈不上原谅不原谅了。

一次不忠终身不用是形容夫妻的吗？

有裂痕的婚姻还会幸福吗?“老公出轨了，我该怎么办？”常常收到这样的短信。　又或者一个个哭泣的声音打来电话：“我一想到他背叛我就不甘心”、“我心里的疙瘩还是过不去”、“我很痛苦，离不离婚都痛苦”……　遇到爱人出轨，终究是痛苦的，而这样不幸的事，怎么也没办法当作没有发生过。有人选择快刀斩乱麻，离婚了，可之后不乏后悔的；有人选择原谅，内心却又在不甘心和不平衡中煎熬，一次又一次地反噬痛苦。一个朋友就经历过这样的痛苦。一年前，她的老公出轨，她几乎想过放弃生命。然而她最终用自己的理智去分析内心，她决定，再给老公一次机会。　如今，她已经快要走出这段阴影，她想用自己的故事告诉有同样经历的女人，婚姻的裂痕，是可以慢慢修补的。“重拾对老公和婚姻的信心，势必经历一个无比艰难的过程，但只要两个人一起努力，我们都会找回幸福。”A 幸福的坍塌从没想过他会出轨　去年夏天，当我得知事实真相的那一刻，我的世界就坍塌了。　我怎么也不敢相信，也不愿意相信，我的老公，那个我最信任的、最爱的、最依赖的人，竟然会背叛我。　10年的爱情和婚姻，10年的相亲相爱，10年被人艳羡的幸福生活，为什么这么轻易地就被击碎了？而我事先竟毫无察觉。　我曾以为，没有人比我和老公有更深厚的感情，我们是高中同班同学，毕业后成为彼此的初恋，大学时代4年的异地恋都没能将我们分离。我们曾经那么痴痴地恋着，有着说不完的话，学生时代的情书厚厚的几叠，足足有500多封。大学毕业后我们一起来南京工作、生活，爱情顺风顺水，所有的亲戚朋友都认为我们是天造地设的一对，所有认识我们的人都给了我们的婚礼最诚挚的祝福。　我曾以为，没有人比我老公更爱我、懂我，他不但是我的爱人，也是朋友，是知己。反之，我对于他也是一样。从19岁到29岁，我们相伴着成长，互相欣赏，互相帮助。我们靠自己谋得了好工作，兢兢业业地打理我们的小家庭，按揭买房、贷款买车，无一不是共同承担。后来老公为了事业发展得更好，决定辞职出来做生意，也是我陪他一起下的决心。青春岁月里，我们走过的每一步，作的每一个决定，都是我们爱的印记。　我曾以为，我和老公的爱情非但不会褪色，反而会更隽永。我们早已成为至亲的亲人。10年了，我们依然会手牵手去看**，背着包去旅行，偶尔也会小情小调去吃西餐，互送礼物。老公一有空了就陪我，如果因为忙碌不能跟我在一起，他会很难过很不舍，他曾经说过，其实他也很依赖我。我们从未大声争吵过，我是个温柔、平和的妻子，他是个成熟、能干的老公，我想我们一定可以一起慢慢变老。在人情日渐淡漠、爱情稀缺的都市里，我之所以始终抱有这样的信心，就是因为我一直觉得我很幸福。　然而，这样的幸福感竟是假的吗？我无法承认这一点。所以，也无法相信老公的背叛。最初，当别人发短信告诉我老公有了外遇，我一笑置之，认为此人是别有用心，因为老公的事业发展得很好，难免有人会使绊子。于是我把短信删除，什么也没对老公说。　后来，当我发现老公的手机里的暧昧短信时，仍然选择相信他。他说，是生意伙伴跟别人合伙来害他。我知道老公做生意很不容易，也曾多次跟他一起分析形势、拿主意，我想我怎么能相信外人的话呢。　可是最终我还是不得不面对事实，因为我亲眼见到了老公跟那个女人在一起。他们一起走出酒店，神色暧昧，女人还亲昵地拉了拉他的胳膊，娇嗔地对他说话。　我不知道自己是怎么站在他们面前的，我呆滞的神情把老公吓坏了，他拉着我就走。我的意识完全处于真空状态，直到进了家门，才哭了出来，这一哭就没有停歇，我们一夜没睡。　老公向我坦诚了一切，他不敢看我，捂着脸说，他错了，他对不起我。我整个人就像掉到冰窟窿里一样，我到底还是听到了最不愿意听到的这句话。B 心灵的煎熬为什么爱我却又背叛我之后的那一个月，我不知道自己是怎么过来的，每天都像行尸走肉，睡觉容易惊醒，吃饭索然无味，听到伤心的情歌就不能自已，看到街上幸福的情侣就要崩溃。我从来没有流过那么多的眼泪，完全失控了，一个月瘦了16斤，本来就不胖的我近乎皮包骨。这种状态下我根本无法上班，只得请了病假。　老公的生意也几乎停滞，看得出他很后悔，整天整天地陪着我。那些天，我反反复复地说得最多的就是三个字：为什么？　我不懂，他既然爱我，为什么还出轨，还能为别的女人心动？难道10年的感情就抵不过一时的激情？他出轨的时候，难道就没想到我吗？他不知道会有什么后果吗？如果在做这一切之前能多想想我，多想想我们10年走过的路，是不是就不会发生这些事？他说都是他的错，我是最好的老婆，那他又为什么不懂得珍惜？　我一遍又一遍地问，哭得眼睛疼头疼，这个时候，无论他怎么解释，都无法让我平复内心的不平衡。我是一直为我们的幸福而骄傲的，因为前后落差太大，这一切就更难让我接受。　大概在一个月以后，我才慢慢平静下来，开始思考今后的路该怎么走。他求我原谅，说会跟那个女人彻底断掉，无论如何请我再给他一次机会，可是我还能相信他吗？如果他是一个外人，那他对我造成的伤害不会这么彻底，然而他是我最亲近的爱人啊。一个你最信赖的人背叛了你，你还能再相信谁？他让我对这个世界彻底失去了信任，我感到了前所未有的恐惧、无助和孤独。离不离婚都痛苦我们的事惊动了父母和少数几个朋友，大部分人都在劝和。老人们说，谁能保证一辈子不犯错呢？只要愿意改，就给他一次机会吧。他的朋友也劝我：他是一时鬼迷心窍了，但并非无药可救，他真的是爱你的，现在他也很痛苦，希望你能看在10年感情的分上，再给他一次机会。另一个朋友则说：他本质是不坏的，是现在社会上的诱惑太多了，假如你们离婚了，你再婚后的老公会比他对你更好吗？你能保证那个人就一定不会背叛吗？　难道就因为离婚后的幸福没有保证，就得容忍他的背叛？即使是外面有诱惑，可都说苍蝇不叮无缝的蛋不是吗？我的一个女性朋友就认为我不能轻易原谅老公，她说，男人出轨有了第一次，就有第二次，所谓的承诺是不能相信的。“就算你决定原谅他，你能做到前嫌尽弃吗？你能约束自己不去想他出轨的事吗？你们还能回到从前吗？”朋友的话说到了我心里，我就是对老公的背叛无法释怀，我不可能做到当作这事没有发生。我恨他，气他亲手毁掉了我们的幸福，破镜难圆，覆水难收，婚姻有了裂痕，怎么补伤口都不可能消失的。　可是，真的就该离婚吗？为什么一想到离婚，我就像心被人剜了一刀一样？以前我没事也会上网上的论坛，那里面有太多爱人出轨、打击小三之类的帖子，当初像个看客一样，以为这样的事绝对不会发生在自己身上，有时候也会跟帖说些自己的看法，比如“我的眼睛里是揉不得沙子的”、“一旦发现，坚决离婚”之类。现在想来，当你置身事外时，说这些话当然容易；可真的自己遭遇了，才知道痛苦有多深。作一个决定，谈何容易？离，也是痛；不离，也是痛。C 痛苦的反噬选择原谅，却无法平复内心的痛在我痛苦地犹豫不决时，老公开始用行动证明，他希望能跟我重新开始。他停掉了跟那个女人合作的生意，跟她彻底断了来往，每天只要不工作，就陪在我身边。其实他在出轨的那段时间也没有什么异常，对我也是一如既往的好，所以我才会什么都没有发觉。这就让我非常疑惑，为什么男人可以同时对两个女人好？老公说，自己说什么都晚了，只希望我能给他一次机会，不要再追问那些难以启齿的事了。　可我没办法不问，我控制不了自己乱想，越想就越恨，越不平衡。我问他跟那个女人在一起时，是不是真的就把我忘了。他说不是忘了，是不敢想到我。他说出轨的那段日子他其实并不开心，总觉得闷闷的，有时候也会想，自己怎么就走到这一步了呢，有时候一郁闷就想什么都不管了，就这样得过且过吧。　当两个人真正地开诚布公地谈这件事，我开始用理智去分析和思考。我回想和老公在一起的这些年的点点滴滴，他的人品和操守，大部分都值得肯定的，那么，是不是因为这件事，就抹杀了他这个人所有的优点呢？老公与人为善，在朋友之间口碑很好，我如果把他出轨的事广而告知，估计95%的人不会相信。那么他也许真的是一时心软，做了糊涂事，之后又骑虎难下？而深究自己的内心，我知道自己还爱着他，如果不是爱他，为什么会这么痛？而老公也一直强调一点，他从来只爱我一个，对那个女人，是激情也好，利益也罢，反正不是爱。　经历了三个月的思想斗争，我最终还是决定原谅老公，我的好朋友说我选择了一条非常非常艰难的道路，她说对了。　说实话，离婚虽然痛苦，但长痛不如短痛，修补有了裂缝的婚姻，才是难以跨过的坎。我心里的疙瘩哪能因为一句原谅就轻易地消失了？每当空下来的时候，我脑子里就不断假想老公和那个女人在一起的样子，以致在痛苦的漩涡里越陷越深，甚至有时都想眼睛一闭，永远地解脱。最初，我几乎是一两周就会崩溃一次，有时两个看电视看得好好的，我也会突然因为某个镜头触动了心事，然后就不停地哭，失眠，拉着老公彻夜长谈，谴责他，诉说自己的痛苦，这样发泄完之后心情会好上一阵，可不久后又会再一次崩溃。我解不开自己的心结，老公也比我好不了多少，他觉得自己像个罪人，对我的发作既无奈又心痛。　与此同时，外界的言论也在左右着我。常常听到不相干的人议论别人的婚姻，很多年轻女孩对出轨男人的态度是“一次不忠百次不用”，甚至还有人说“没有拆不散的婚姻，只有不努力的小三”。听者有心，不止一次，我因为这样的言论刺激跟老公翻旧账，在自己的想像中否定自己的选择，不断地重新经历痛苦。　忘掉不快，重拾幸福，真的是一件太艰难的事。　好在我们还是坚持下来了。煎熬过后，希望我们能跨过这个坎 如今，事情过去已经一年多，选择在今天讲述出来，是想给自己和跟我一样的女人再鼓鼓劲———经过一年的煎熬，我和老公已经开始慢慢地走出那个阴影，我希望，我们的未来是可以幸福的。 现在，我情绪的失控已经逐渐减少，虽然昨天我又向他发火，但是很快就控制住了，心里面当然还是难受的，只是既然选择了原谅就要忘掉过去。我很感谢我的那个好朋友，她很心疼地说我选择了一条最艰难的路，但是她依然为我打气：无论作出什么决定都要坚持下去。她说，不要决定原谅他了还一直想他和那个女人发生过的种种，不要决定离婚了却一直回忆你们曾经的幸福和自己还在爱他，这种事情没有完美的解决方法，作了什么决定都得把另一个想法完全放弃掉，不然无论离婚还是原谅你都永远不会幸福。　她真的是一语中的啊。只是女人都是感性的，没有谁一开始就能完全做到这一点，但是，随着时间的推移，我看到了自己的希望，这一年来我对婚姻的信心终于有所恢复，当然，这不是一个人努力就可以做到的，关键还在于，老公的本质并不坏，是真心悔过，希望得到谅解的。　所以，如果不幸遇到了这样的事情，真的决定从头来过，那就两个人一起努力吧。相信过了这个坎，我们还是最幸福的人。

你会原谅出轨的另一半吗？

是的。

不忠是婚姻中最严重的问题，婚姻的本质就是互相忠诚互相信赖，而不忠就是打破这个依靠的罪魁祸首。一次不忠就会彻底瓦解两个人爱情的纽带。

很多人会怀疑爱人的不忠，但是未经证实就还抱有一丝希望，如果已经证实了对方的不忠，那对方在以后的生活中就算从此不再做这样的事情，也无法挽回婚姻中的裂痕了。所以很多人都尊崇一次不忠终生不用，也就是如果对方不忠，绝不姑息，必然要离开对方。

不忠的人的生活：

1、背叛爱人的人，首先给人的感觉就是内心不沉稳，喜新厌旧，人品有问题。也许凭一时的小聪明和运气挣了点小钱，便自我膨胀。连自己最爱的人都可以背叛，就没人愿意与之合作，久而久之，事业上举步艰难，失去合作伙伴，失去别人的信任。

2、物以类聚，人以群分。对爱人，对婚姻不忠的人，身边这必定聚集着这样一群内心世界反复无常，喜新厌旧，寻求刺激的朋友。这些人聚在一起，谈论的也无非都是一些寻花问柳，吃喝玩乐，纸醉金迷的事情，纵然事业和金钱上一时得意，终究还是会走向末路，后悔莫及。

3、出轨只有第一次和无数次。喜新厌旧，已经是这些人的通病。抛弃原配，再度二婚，过不了多久，新鲜感一过，又会觉得现在生活平淡乏味，再度开始寻找下一个目标，这样的人，一辈子都不会幸福。总是吃着碗里的，看着锅里的，总觉得外面的人比自己的好。总觉得外面的人柔情似水，而家里的就不好，即使爱人付出再多，也感觉不到。

男人对于出轨的女人，应该选择离开还是原谅？

不会。

我永远不会原谅背叛我的人，一次不忠，百次不用。我从来都不相信道歉，毕竟道歉有用，要警察干嘛。任何事，只有零次与无数次。一旦背叛，就证明你们之间的关系是有价的，谁能保证，不会再有出价的人，谁能保证，你不会被再次背叛。

破镜重圆听起来美好，可一旦出现裂痕，真的能完全补好吗？只要发生过，那就是心上的一根刺，拔掉最好。

我看过一本小说，里面有个人物我特别喜欢，一旦与人相交，付出信任就绝不怀疑，除非证据怼脸，否则绝不猜疑，因为如果对方没背叛，就太伤人了，可一旦确认了真的背叛，哪怕是爱人也绝不原谅。

信任是世间最难得的东西，所以绝不容许被辜负，

信任是心上最柔软的一角，被捅一刀要做的是疗伤，而不是再把刀递回去。

不要轻易把信任完全交付，一旦受伤就很难愈合，我们大多人都会一边疗伤，一边在心上加修城墙，甚至永远失去信任的能力。

最后，永远不要让你的信任廉价

在这个物欲横流的时代里，女人出轨已经是随处可见的事情。无论是意外的出轨还是蓄谋已久的出轨，从本质上来讲女人出轨本身就比男人容易很多。

女人总是打着孤单寂寞寻找温暖的旗号肆意的放纵自己，从而破坏家庭，伤害彼此的感情。有人问我?女人出轨了到底是该被原谅还是果断离开?？其实我想说就算你再爱她，也要离开。

第一：没有感同身受，只有独自承受

女人看似真实认识到自己的错误，其实认为干了一件没什么大不了的事情，当女人出轨被发现时她们总是找各种理由来为他们的背叛来买单，她们从来体会不到你的心里阴影面积到底有多大，对你的伤害到底有多深。当你原谅女人以后出轨这件事她们很快就会被遗忘，但是在你的心里了却留下了深深地烙印。就像一根刺一样深深地扎在你的心里，深深受着阴影的折磨。所以被出轨了你只能转身离开。

第二：一次不忠终生不用

为什么这样说呢，女人既然能出轨你一次也会有第二次?第三次，你不要天真的认为她们能够真正的改过自新。更何况被你发现之时她们打死都说第一次，其实不知多少次。所以不要侥幸的认为出轨只是意外。一次不忠终生不用。

第三：长痛不如短痛

女人出轨后你们之间的感情信任度肯定会大大降低，也许她们的一个小小的举动都会被你怀疑，慢慢的你会发现这件事情会被你无限的放大，之前出轨的事情会在你脑海里出现，慢慢的相互折磨搞得彼此身心疲惫，最终还是难逃分开的痛苦。所以发现女人出轨就立刻分开，毕竟人生的路还长着呢。

爱情不易且行且珍惜，无论什么时候请你记住终于你的爱情，忠于你的爱人，出轨你可能获得短暂的心灵慰藉，但是不要忘记这个行为可能对你，对你的家庭，你的爱人还有孩子都是一种致命的打击。两个人在一起一定要经常能沟通，男人要多多关心自己的爱人，女人要多多体谅自己的男人，彼此相互包容才能幸福长久。

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