什么叫金气秋分

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金气秋分，是二十四节气之第十六个节气，秋季的第四个节气。每年的9月23日前后，太阳到达黄经180度时，便进入秋分节气。

1、 秋分，是二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的公历9月22~24日。秋分这天太阳到达黄经180°，几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长。古时有“春祭日，秋祭月”的民俗活动，秋分曾是传统的“祭月节”，中秋节由秋夕祭月演变而来。

2、金气秋分，风清露冷秋期半意思是秋分时节，秋高气爽，满眼尽是灿烂的金色。秋天已经过去了一半，清风冷露还在眼前弥漫。

3、秋分：太阳在这一天到达黄经180°，太阳直射地球赤道，全球各地昼夜等长。秋分过后，太阳直射点继续由赤道向南半球推移，北半球各地开始昼短夜长，南半球各地开始昼长夜短。

4、秋分过后，太阳直射点继续由赤道向南半球推移，北半球各地开始昼短夜长，即一天之内白昼开始短于黑夜；南半球相反。故秋分也称降分。

5、而在南北两极，秋分这一天，太阳整日都在地平线上。此后，随着太阳直射点的继续南移，北极附近开始为期6个月的极夜，范围逐渐扩大再缩小；南极附近开始为期6个月的极昼，范围逐渐扩大再缩小。

二十四节气

1、节气，是干支历中表示自然节律变化以及确立“十二月建”（月令）的特定节令。廿四个节气分别为：立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。

2、廿四节气与干支以及八卦等是联系在一起的，有着久远的历史源头。在历史发展中廿四节气被列入农历，成为农历的一个重要部分。

3、“廿四节气”是上古农耕文明的产物，它在我国传统农耕社会中占有极其重要的位置，农耕生产与大自然的节律息息相关，它是上古先民顺应农时，通过观察天体运行，认知一岁中时候、气候、物候等方面变化规律所形成的知识体系。

秋分的起源文化及节日风俗

秋分（9月22-24日之间）是二十四节气之一，是一个属于秋天的节气。我们可以把这个名词拆分开来理解，它平“分”了昼夜长短（这一天，地球上大部地区昼夜等长），同时也差不多平分了秋季（秋分居于秋季的中间）。

一、平分昼夜长短

太阳在这一天到达黄经180度，直射地球赤道，因此全球大部分地区这一天的24小时昼夜均分，各12小时。秋分过后，太阳直射点开始由赤道进入南半球，北半球开始昼短夜长，一天中白昼短于黑夜；北极附近也即将迎来一年中连续6个月的漫漫长夜与连续6个月不灭的星空。

上面这一段资料涉及到了地理和天文上的知识，我们可以知道，因为地球公转，这一天南北半球的大部分地区（不包括南北极），昼夜等长，都是十二小时的白昼，十二小时的黑夜。一年中只有两次这样的现象，另一次就是春分。春分和秋分的名字来源非常的相似。

秋分过后，黑夜会越来越长，白昼会越来越短，知道冬至达到极点后，白昼会逐渐变长，而黑夜则不断变短。

二、平分秋季

秋分位于秋季的中间。二十四节气分别是：立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。从中我们可以知道秋分是属于秋季的节气中，比较中间的节气。从时间上来看的话，秋分差不多平分秋季。秋分过后，秋意会更加浓厚。

三、秋分养生

了解了秋分“分”的是什么以后，本着生命在于养生的原则，我们一起来了解一下，老祖宗对于秋分的一套养生理念吧！

“谨察阴阳之所在，以平为期”，阴阳所在不可出现偏颇。——《素问·至真要大论》

《素问》是古代的一本医书，里面蕴含着很多养生哲学。秋分是昼夜时间相等的节气，在古人们推崇“阴阳平衡”，因此生活作息和饮食也要顺应节气，以达到某种平衡。下面是秋分养生的一些小建议。

秋季锻炼，重在益肺润燥，如练吐纳功、叩齿咽津润燥功。（如果我没记错的话，叩齿是道教文化，听说练了这个，不容易生蛀牙。具体怎么做就不清楚了）总之多锻炼，有助于健康。

饮食调养：

多喝水。秋季气候干燥，多喝水可以补充水分。

吃清润、温润的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。

雪梨银耳红枣汤

个人感受：秋分和春分一样，是一个很神奇的节气，在这一天，日夜等长，而且它们都恰好平分了自己所属的季节。在人们还没有命名二十四节气的时候，它们就已经存在了，因此我觉得古人在命名方面，真的是充满了智慧。

秋分的起源文化及节日风俗如下：

秋分的由来：每年的9月23日前后，太阳到达黄经180度时，进入“秋分”节气。“分”即为“半”之意，秋分日居于秋季九十天之中，平分了秋季。秋分后，昼夜时间等长，并由日长夜短逐渐变成日短夜长，气候由热转凉。

秋分是一年二十四节气中的第16个节气，也是秋季的第4个节气，是我国最为古老的节气之一。

从秋分这一天起，气候主要呈现三大特点：阳光直射的位置继续由赤道向南半球推移，北半球各地一天中白昼短于黑夜，昼短夜长的现象将越来越明显（直至冬至日达到黑夜最长，白天最短）；昼夜温差逐渐加大，幅度将高于10℃以上；气温逐日下降，一天比一天冷，逐渐步入深秋季节。南半球的情况则正好相反。

秋分风俗习惯传统习俗

祭月

据史书记载，早在周朝，古代帝王就有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的习俗。

竖蛋

"秋分到，蛋儿俏"。同"春分"一样，在每年的"秋分"来临之际，我国很多地方都要在这天举行"竖蛋"的趣味游戏或比赛。其玩法简单易行：选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻轻地在桌子上把它竖起来。"竖蛋"活动寄寓了人们对生命、生育的敬畏和崇敬之情。"

吃秋菜

秋菜是一种野苋菜，乡人称之为"秋碧蒿"。逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜。采回的秋菜一般家里与鱼片"滚汤"，名曰"秋汤"。一年自秋，人们祈求的还是家宅安宁，身壮力健。

粘雀子嘴

秋分这一天农民都按习俗放假，每家都要吃汤元，而且还要把不用包心的汤元十多个或二三十个煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼。

送秋牛

把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，还要印上农夫耕田图样，名曰"秋牛图"。送图者都是些民间善言唱者，主要说些秋耕和吉祥不违农时的话，每到一家更是即景生情，见啥说啥，说得主人乐而给钱为止。言词虽随口而出，却句句有韵动听。俗称"说秋"，说秋人便叫"秋官"。

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